Guía Aprender Kitesurf - Parte 4: Body Dragging – Controla la Cometa en el Agua

4 de noviembre de 2024

¡Bienvenido a la cuarta parte de nuestra serie para aprender kitesurf! Si ya has practicado y dominado el manejo de la cometa en tierra, ¡felicidades! Estás listo para pasar a una de las etapas más emocionantes de tu aprendizaje: el body dragging, o lo que es lo mismo, controlar la cometa mientras te deslizas por el agua sin usar la tabla.

El body dragging es un paso crucial antes de ponerte de pie sobre la tabla. Es la mejor manera de acostumbrarte a sentir la potencia de la cometa mientras te desplazas en el agua, lo cual te proporcionará una base sólida para las siguientes fases, como el waterstart. En este artículo, te vamos a explicar todo lo que necesitas saber para dominar el body dragging y algunos ejercicios prácticos que te ayudarán a sentirte cómodo en el agua.

¿Qué es el body dragging?

El body dragging es una técnica fundamental que consiste en desplazarte por el agua, impulsado únicamente por la cometa, sin la ayuda de la tabla. Es una excelente manera de practicar el control de la cometa en el agua mientras te familiarizas con las condiciones del mar o la laguna, y además, es útil para recuperar tu tabla en caso de que la pierdas una vez que empieces a surfear.

Este ejercicio te ayuda a ganar confianza, ya que te permite aprender cómo la cometa genera potencia y cómo manejarla para desplazarte en diferentes direcciones.

¿Por qué es importante el body dragging?

El body dragging es una técnica esencial por varias razones:

Control de la cometa en el agua: Aunque hayas practicado en tierra, las condiciones del agua añaden un desafío adicional. Aquí aprenderás a controlar la cometa en un entorno más dinámico.
Familiarización con el entorno: Te permite acostumbrarte al movimiento del agua, las corrientes y el viento, sin la preocupación de caerte de la tabla.
Recuperación de la tabla: Una vez que empieces a usar la tabla, es posible que en algún momento te caigas y la pierdas. Saber hacer body dragging te ayudará a recuperarla sin esfuerzo.

Paso a paso para realizar body dragging

1. Prepara tu equipo y elige el lugar adecuado

Antes de comenzar, asegúrate de que tu equipo esté bien ajustado y en condiciones óptimas. Elige un lugar con viento constante y sin demasiada gente en el agua. Evita las áreas con obstáculos, como rocas o boyas, que puedan interferir con la cometa o tu desplazamiento.

2. Relájate y flota en el agua

Una vez en el agua, tu primer objetivo es relajarte y flotar sobre tu espalda. Asegúrate de que el arnés esté bien ajustado y la cometa esté en la zona de menos potencia (las 12 en punto en la ventana de viento). Mantén la barra suelta, y usa este momento para sentir cómo el viento afecta a la cometa y a tu cuerpo en el agua.

3. Control de la cometa en la ventana de viento

El control de la cometa en el agua sigue las mismas reglas que en tierra, pero con la diferencia de que tu cuerpo será arrastrado por el viento. Mueve la cometa de una posición a otra dentro de la ventana de viento para generar potencia y desplazarte:

Para moverte hacia la derecha, lleva la cometa desde las 12 hacia las 2-3 en punto. Para moverte hacia la izquierda, guíala desde las 12 hacia las 9-10.
Si quieres reducir la potencia o detenerte, lleva la cometa a las 12 (zona de no poder). Esto es especialmente útil si sientes que la cometa tira demasiado.

4. Postura adecuada para el body dragging

Mientras te desplazas, mantén el cuerpo estirado en el agua, con una mano controlando la barra y la otra estirada hacia el lado del que proviene la potencia de la cometa, lo que te ayudará a mantener la dirección. Por ejemplo:

Si mueves la cometa hacia la derecha, mantén tu mano derecha en el agua para ayudar a estabilizar tu cuerpo en esa dirección. Usando la mano izquierda para controlar la barra
Si mueves la cometa hacia la izquierda, mantén tu mano izquierda en el agua, usando la mano izquierda para controlar la barra

Usa tus piernas para mantener el equilibrio y ayudarte a direccionar el cuerpo, y dirige tu mirada hacia donde te quieres desplazar. Tu brazo, cuerpo y piernas siempre deben formar una línea para que el body dragging sea efectivo.

Ejercicios prácticos para dominar el body dragging

Estos ejercicios te ayudarán a mejorar tu control sobre la cometa y tu desplazamiento en el agua:

1. Body dragging a favor del viento (downwind)

Este es el tipo de body dragging más sencillo. Simplemente deja que la cometa te arrastre en la misma dirección que sopla el viento. Coloca la cometa entre las 1 y las 2 en punto (o entre las 10 y las 11), y deja que te impulse mientras te concentras en mantener la dirección. Este ejercicio te ayudará a acostumbrarte a la sensación de desplazarte en el agua.

2. Body dragging en contra del viento (upwind)

El siguiente paso es aprender a moverte en contra del viento. Este tipo de body dragging es muy útil cuando necesitas recuperar tu tabla. Para desplazarte en contra del viento, debes inclinar tu cuerpo hacia el agua, estirar una mano para crear más resistencia, y mantener la cometa en una posición más alta, entre las 11 y las 12, o entre las 12 y la 1.

Este ejercicio requiere más técnica, pero es esencial para tu progresión. Con el tiempo, serás capaz de moverte en la dirección que quieras, tanto a favor como en contra del viento.

3. Recuperación de la tabla

Uno de los aspectos más importantes del body dragging es aprender a recuperar la tabla cuando la pierdas en el agua. El truco está en mover tu cometa en la dirección opuesta a la tabla para acercarte a ella. Practica el body dragging upwind para que puedas moverte hacia la tabla, y cuando estés cerca, baja la cometa a una posición neutral (12 en punto) para recogerla sin que te arrastre.

Consejos para mejorar en el body dragging

Relájate y confía en la cometa: Al principio, es normal que sientas que la cometa tiene demasiado poder. Recuerda que puedes controlar la potencia con la barra y la posición de la cometa. Relájate, y deja que el viento trabaje a tu favor.
Practica en ambos lados: Asegúrate de practicar el body dragging tanto a la izquierda como a la derecha. Esto te permitirá tener mayor control en todas las situaciones.
Controla tu respiración: Mantener la calma y una respiración constante te ayudará a mantener el control de la cometa y tu estabilidad en el agua.
Escucha a tu instructor: Si estás tomando clases, sigue las indicaciones de tu instructor en todo momento. Ellos pueden ayudarte a corregir pequeños errores que harán una gran diferencia en tu progreso.

Conclusión

El body dragging es una de las etapas más emocionantes cuando estás aprendiendo kitesurf, ya que te acerca más a la sensación de navegar en el agua. Aunque al principio puede parecer un poco complicado, con práctica y paciencia, lograrás controlar la cometa mientras te deslizas en el agua sin problemas. Es una habilidad clave que te servirá durante toda tu vida como kitesurfer, especialmente para recuperar la tabla o mantener el control en el agua.

En el próximo artículo, daremos el siguiente paso: aprenderemos cómo hacer el waterstart y levantarnos sobre la tabla. Esta es la fase donde comenzarás a sentirte un verdadero kitesurfer, deslizándote sobre el agua con la potencia del viento.

¡Sigue practicando, y no te olvides de disfrutar del proceso!